Klassische Massage
Um Stress und Hektik zu entkommen sind Massagen ein wunderbares Mittel, das zur persönlichen Gesundheitsprävention beitragen kann.
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Muskelgeflüster – für Energie und Wohlbefinden
Heutzutage kommt die Entspannung im Alltag oft zu kurz. Um Stress und Hektik zu entkommen sind Massagen ein wunderbares Mittel, das zur persönlichen Gesundheitsprävention beitragen kann. Seit 2012 finden sie uns in der Oberbaum-City, unser Angebot erstreckt sich von „Büro-Mittags-Massagen“ bis zu intensiven Behandlungen von 90 Minuten.
Wir bieten zudem kostengünstige 5 und 10er Karten und haben spezial Angebote für Büros Teams, siehe auch Honorar.
Alle klassischen Massagen werden von HP Gregory Spoo ausgeführt.
Die Teilkörpermassage
Die Teilkörpermassage orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnisse. Das Ziel der Teilkörpermassage ist die Lösung von Verspannungen an der Muskulatur eines bestimmten Körperbereiches.
Wir verwenden nur hochwertige, natürliche Massageöle.
Die Behandlung dauert zwischen 30 und 45 Minuten und ist daher, z. B. ideal für die Mittagspause
Die Ganzkörpermassage
Die Ganzkörperkörpermassage hat ein breites Wirkungsspektrum. Einerseits finden Sie tiefe Entspannung, andererseits werden Verspannungen der Muskeln am ganzen Körper gelöst und die Durchblutung in Torso und Gliedmaßen gleichermaßen gefördert.
Wir verwenden nur hochwertige, natürliche Massageöle.
Die Behandlung dauert 45 bis 90 Min. Ideal zum Feierabend
Die Schulter-Nacken-(Rücken) Massage
Hier richtet sich der Fokus ganz auf Ihre Schultern und Ihren Nacken. Diese beiden Bereiche sind vor allem bei sitzenden Tätigkeiten und täglicher Arbeit am Bildschirm starken Belastungen ausgesetzt. Auch zu langes Sitzen im Auto oder Zug sowie Vielfliegerei führen dort zu Muskelverspannungen.
Die Schulter-Nacken Massage kann zudem mit einer Rückenmassage ergänzt werden.
Wir verwenden nur hochwertige, natürliche Massageöle.
Die Behandlung ist buchbar ab 30 min.
Wie wird massiert?
Beeinflusst von mehreren klassischen Stilen sind unsere Massagen eine Melange aus asiatischen Techniken und schwedischer Massage (nach Pehr Hendrik Ling).
Die Behandlungen dauern zwischen 30 und 90 Minuten und werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Zu Beginn führen wir mit Ihnen ein Kennenlern- und Beratungsgespräch. Unsere Behandlungen werden aus ganzheitlicher Perspektive vorgenommen.
Für wen sind Massagen sinnvoll?
Grundsätzlich ist eine Massage für fast jede/n sinnvoll. Besonders gestresst und angespannt sind oftmals Berufstätige. Hier kommt es häufig zu einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel, Stress und langem Sitzen. Das alles fördert Verspannungen und damit einhergehende Schmerzen.
Mit zunehmendem Alter bedarf der Körper besonderer Zuwendung. Die Elastizität, Beweglichkeit und Durchblutung verringern sich im Laufe des Lebens. Eine professionelle und individuell angepasste Massage bietet viel Positives: Durchblutung, Lymphfluss und Stoffwechsel werden angeregt, die Muskulatur wird gelockert und gedehnt, Beweglichkeit und Wohlbefinden können gesteigert werden.
Bei Sportlern ist die Verletzungsanfälligkeit bei Muskelverhärtungen deutlich gesteigert. Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen sind regelmäßige Regenerationsphasen unerlässlich. Durch gezielte Massagen der besonders belasteten Muskelpartien wird die Erholung unterstützt. Neben dem körperlichen hilft auch die seelische Entlastung beim Erreichen ihrer sportlichen Ziele.
Auch wenn Sie einfach nur Entspannung suchen oder Vorbeugen möchten sind Sie bei uns an der richtigen Adresse.
Für wen ist eine Massage nicht geeignet?
Bei Fieber, Grippe oder einer anderen Infektion sind Massagen nicht geeignet. Auch nach Operationen und frischen Narben sollte gewartet werden, bis das Gewebe verheilt ist.
Woher kommen die Techniken?
Shiatsu ist eine japanische Technik und wird mit „Akupressur“ übersetzt. Durch die Stimulation von bestimmten Druckpunkten soll der Energiefluss angeregt bzw. stabilisiert werden.
Die schwedische Massage wurde im 18. Jahrhundert entwickelt und wird heute auch als klassische Massage bezeichnet. Bei der schwedischen Massage geht es im Kern darum körperliche und seelische Entspannung zu erreichen.
Wie ist der Ablauf? – Terminvereinbarung, Behandlungsablauf
Eine Terminvereinbarung ist erforderlich.
Zum Buddha werden
Die auch den Wolken gleich sind:
Die Lotusblüten